Les Régimes !
Régime Végétarien
La différence entre le régime vegan et végétarien, les végétariens consomment les produits dérivés des animaux comme le lait de vache, les yaourts, les œufs, le miel…
Régime Végan
Un mode de vie, sans viande, sans poisson, sans œuf, sans produit laitier, ni miel, tout ce qui concerne les animaux et ces dérivés.
Nous avons créer une plateforme de coaching en ligne pour partager des recettes vegan, des recette végétariennes ainsi que des repas complets avec astuces et conseils sur le véganisme.
Régime « Dukan » ou « Ducan »
Le régime Dukan est un régime pour perdre du poids hyperprotéiné, mis au point par Pierre Dukan. Il préconise de manger uniquement des protéines (ce qui n’est pas toujours très économique) et de supprimer sucres et graisse.
La méthode Dukan propose une liste de 100 aliments : 72 protéiné comme la viande, les œufs le poisson au autre et 28 légumes, qui, selon correspondrait aux « aliments des chasseurs-cueilleurs », il est évident que la qualité de ces aliments n’est pas celle des chasseurs-cueilleurs…
Pour perdre du poids commençons par un bilan gratuit avec un professionnel à votre écoute en cliquant sur ce lien bilan gratuit en ligne
Régime « Keto » ou « Cétogène »
Le principe du régime cétogène (régime keto) est de réduit sérieusement le sucre (glucides) et augmenter les apports en graisse.