Catégorie : Manger Sainement

J’ai eu le privilège d’assister au stage d’Irène Grosjean en Aout 2021, plutôt satisfaisant dans l’ensemble. Une philosophie intéressantes pour prendre soin de sa santé de manière naturelle, j’ai découvert des recettes surprenantes et succulentes et rencontré de belle personnes. Les 3 jours passés en la compagnie d’Irène m’ont permis de parfaire mes connaissances en…
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Manger des féculents : Quand ? Quelles quantités ? Manger équilibré n’est pas une chose facile surtout pour perdre du poids, prendre du muscle ou simplement prendre soin de sa santé. Manger des féculents à quel moment de la journée et en quelle quantité ? Que sont les féculents ? Les féculents sont une famille d’aliments qui…
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