583, Rte d'Orange - 84250 LE THOR

Réussir Ensemble !

ÊTRE EN PLEINE FORME et :

  🍏Perdre du Poids*↘️
  💪🏻Prendre du Poids*↗️
  🥬Manger Mieux*🥦
  🤸‍♂️Améliorer mes performances sportives*🤸‍♀️
*(Pas de régime, pas de privation)

Qui sommes-nous ?

Installée depuis 1998, au Thor, dans le vaucluse J’ai démarré ce métier par curiosité. Aujourd’hui, on travaille en famille, c’est que du bonheur que l’on vous partage jour après jour

Où sommes-nous ?

583, Rte d’Orange – LE THOR PACA Nous avons des bureaux sur toute la France, ile de la réunion… Plus d’Info sur votre région par texto 06.33.91.33.08

Comment nous rejoindre ?

Nous recherchons activement, 1 personne à temps complet 2 à temps choisi, Vous devez avoir envie d’apprendre avoir un bon contact être ambitieux

Le saviez-vous ?

Le saviez-vous ? FRUITS & LEGUMES

Un fruit arrive de la fleur : – concombre, tomate, poivron, pomme, poire… les autres sont des légumes – radis, artichaut, carotte, poireau, navet…)

Le saviez-vous ? PROTEINE

L’apport en protéines idéal conseillé par nutrition.fr – 50 % de protéine végétale – 50% de protéine animale dont 25 % issue des produits de la mer

Nos témoignages clients

Vous pouvez lire les avis de nos challengers

Judoka pro, j’ai pris du poids suite à des problèmes de santé, malgrès tous mes efforts, impossible de perdre mon poids… En 3 mois, j’ai perdu -11kg de gras et repris +7kg de muscle Meilleure récupération et une énergie qui dure toute la journée…

Sylvain

43 ans – Paris

Toujours au régime sans succès… dégoûtée des régimes, j’ai suivi un programme contrôle de poids et en 2 mois j’ai perdu 5cm de tour de hanches, 6cm de tour de cuisses. Depuis, j’ai une super forme et je contrôle mon poids sans me priver !

Marion

32 ans – Nimes

Passionnée d’escalade, j’ai démarré pour améliorer mes performances sportives. Mes 20 kilos sont partis au fil des mois sans m’en préoccuper juste en mangeant mieux et continuer mes entraînements et surtout avec plus d’énergie dès les premiers jours….

Franck

35 ans – Aubagne

Libre à vous de nous rejoindre ! 1er rendez-vous offert
sur demande

Notre équipe

Nous cultivons l’esprit d’équipe car ensemble on est plus fort et on va plus loin !

Nathalie & Henri

Yoann
Estel
David
Sophie
Nicolas
Marion
Dimitri

Blog nutrition bien-être

Astuces et conseils pour être et rester en forme toute sa vie.

Steack vegan cru

1/2 Poivron 70gr de lentilles aplatis Curcuma Poivre Ail 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 10gr de baie de goji 1/2 verre d’eau (ajoutez si nécessaire) Mixer poivron, épices, eau[…]

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Pâté végan façon foie gras

300 g de noix de cajou (trempées pendant une nuit et écoutées) 90 g de d’huile de coco bio désodorisé50 g de miso blanc50 g de cognac17 g de levure malté30 g[…]

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Buche de noël crue

Pour la génoise crue : 200g de noisettes activées (trempées toute une nuit dans de l’eau)30g de cacao cru en poudre (ou 15gr cacao et 15gr F1 Choco)100g de dattes100g[…]

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Gâteau aux pommes sans gluten

300 g farine de Sarasin100 g farine de châtaigne 1 sachet de poudre à lever100 g Rapadura1 càs cannelle1 càs vanille1 pincée de sel100 g compote de pommes (sans sucre[…]

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Pain d'épices

Pain d’épices

250 g farine de Sarasin 1 sachet de poudre à lever50 g Rapadura1 càs de badiane en poudre1 càs cannelle1 càc vanille1 pincée de sel 1 cas de zeste d’orange[…]

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Couscous aux fruits de mer

Coucous de la mer sans gluten

1 Poireau4 Carottes1 Oignon100gr de moules décortiquées100gr de crevettes 100gr de noix de Saint jacques400gr de filet de poissonEpices : graines moulues : Fenouil, coriandre, genévrierGingembre4 gousses d’ail4 cs de[…]

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