Programme des activités de Novembre 2021 :
Atelier CRusine : les jeudi 4 et 18 Novembre 2021
Rando : 7 Novembre 2021
Balade : contactez le 06.33.91.33.08
Notre équipe de coach en nutrition

Nathalie & Henri

Yoann

Estel

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au 06.33.91.33.08
Faut-il supprimer les féculents dans un régime pour maigrir ?
Manger des féculents : Quand ? Quelles quantités ? Manger équilibré n’est pas une chose facile surtout pour perdre du poids, prendre du muscle ou simplement prendre soin de sa[…]
Read moreTartare aux orties
Ingrédients : Feuilles d’orties fraîches1/2 oignon blanc4 cuillères à soupe d’huile d’oliveJus d’un demi citron vertPoivre20 asperges sauvages3 Kiwis2 avocats4 cuillères à soupe de graines de sésames (Optionnel : faire[…]
Read moreTaboulé d’hiver
Prennez plaisir avec ce délicieux Taboulé sans gluten, sans lactose et vous pouvez aussi sans oléagineux. L’important c’est de s’adapter à son régime alimentaire personnel fonction de ses tolérance. Prennez[…]
Read moreSteack vegan cru
1/2 Poivron 70gr de lentilles aplatis Curcuma Poivre Ail 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 10gr de baie de goji 1/2 verre d’eau (ajoutez si nécessaire) Mixer poivron, épices, eau[…]
Read morePâté végan façon foie gras
300 g de noix de cajou (trempées pendant une nuit et écoutées) 90 g de d’huile de coco bio désodorisé50 g de miso blanc50 g de cognac17 g de levure malté30 g[…]
Read moreBuche de noël crue
Pour la génoise crue : 200g de noisettes activées (trempées toute une nuit dans de l’eau)30g de cacao cru en poudre (ou 15gr cacao et 15gr F1 Choco)100g de dattes100g[…]
Read moreNous recherchons activement
quelques personnes motivées,
avec l’envie d’apprendre
un métier d’avenir
Dépôt de candidature
Pas de diplôme ni expérience requis, Horaires flexibles, Possibilité de revenus importants si sérieux.